Un hommage à la santé émotionnelle et hormonale féminine. Accueillir ce qui se vit en soi En ce dernier mercredi d’octobre, notre rendez-vous #MercrediRoseNaturo nous invite à un voyage intérieur.Après avoir pris soin du corps, par l’automassage, l’alimentation, le mouvement et le contact avec la nature, vient le moment d’honorer notre paysage émotionnel, ce territoire …
🌸 En ce mois d’Octobre Rose, dédié à la santé féminine, poursuivons notre voyage vers une vitalité naturelle. Après notre immersion dans la nature régénératrice du 15 octobre, où ions négatifs et phytoncides ont rechargé notre bouclier immunitaire, ouvrons maintenant la voie d’une détox énergétique par le mouvement conscient. Unissons drainage physique et circulation énergétique pour un corps libre et en harmonie.Pourquoi ? Parce que le mouvement …
#MercrediRoseNaturo – Nutrition, prévention et recettes anti-inflammatoires Prendre soin de soi commence dans l’assiette ! Les choix alimentaires que nous faisons chaque jour ont des conséquences positives sur notre organisme. Lorsque notre corps reçoit tous les nutriments essentiels, il est capable de garder l’équilibre, de réparer, de protéger et d’affronter les défis. À l’inverse, la malbouffe, …
🌸 #MercrediRoseNaturo : Ressourcez-vous pour vous sentir mieux avec la nature! 🌸 On nous conseille sans cesse d’aller marcher, de s’aérer… et surtout de plonger dans la nature. Mais pourquoi ? Que se passe-t-il vraiment là-bas pour que cela nous permette de garder ou retrouver la santé ? Dans la frénésie des villes, notre corps fait face …
Rituel d’auto-massage des seinsPrendre soin de ses seins, c’est se reconnecter à son corps, créer un moment de douceur et prévenir naturellement les tensions et les stagnations. L’auto-massage est un geste simple, à adopter aussi bien pour le bien-être que pour favoriser la vitalité et le drainage.Comment pratiquer l’auto-massage :1. Installez-vous dans un endroit calme, …
Octobre Rose : la véritable prévention c’est de prendre soin de soi ! En ce mois dédié à la santé des seins, sortons des discours alarmants axés uniquement sur le dépistage qui n’est pas un acte anodin surtout si répété chaque année. La véritable prévention passe d’abord par une écoute attentive et bienveillante du corps, chaque …
