🌸 #MercrediRoseNaturo : Ressourcez-vous pour vous sentir mieux avec la nature! 🌸 On nous conseille sans cesse d’aller marcher, de s’aérer… et surtout de plonger dans la nature. Mais pourquoi ? Que se passe-t-il vraiment là-bas pour que cela nous permette de garder ou retrouver la santé ? Dans la frénésie des villes, notre corps fait face …
Rituel d’auto-massage des seinsPrendre soin de ses seins, c’est se reconnecter à son corps, créer un moment de douceur et prévenir naturellement les tensions et les stagnations. L’auto-massage est un geste simple, à adopter aussi bien pour le bien-être que pour favoriser la vitalité et le drainage.Comment pratiquer l’auto-massage :1. Installez-vous dans un endroit calme, …
Octobre Rose : la véritable prévention c’est de prendre soin de soi ! En ce mois dédié à la santé des seins, sortons des discours alarmants axés uniquement sur le dépistage qui n’est pas un acte anodin surtout si répété chaque année. La véritable prévention passe d’abord par une écoute attentive et bienveillante du corps, chaque …
